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膝退化性關節炎的運動 : 1. 腿伸直與彎曲的運動:坐著或躺著時儘量伸直膝關節,再儘量彎到底,重覆10次。 2. 躺著,膝下墊枕頭,將小腿抬膝蓋打直,數5秒放下。 3. 躺 …


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足底筋膜炎的保護原則: 一.避免時間行走和站立 二.避免過度使用內旋時間的伸張,足底筋膜會產生發炎的現象


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我有乾癬同時也有足底筋膜炎,想問如果挑選鞋類的話有那些地方要注意? 醫師回覆 足底筋膜炎的疼痛和僵硬感通常集中於腳跟底部,不過也可能擴散到足弓。選擇鞋子的條件通常一個是加強足弓支撐力,減少過度內旋,足跟部鞋墊


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我有重度乾癬,最近我發現小腿腫脹.這跟乾癬有關係嗎? 醫師回覆 乾癬患者出現水腫的症狀,原因很難,沒仔細問診和身體


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