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失眠如何解決

孕期睡不好?14 招解決失眠問題

孕期睡不好? 採訪撰文/張晴宜 諮詢/ 臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主任 李信謙 臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師 陳菁徽 胎兒的存在,讓孕媽咪一直處於睡不著、睡不飽的狀態,相信失眠


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三階段孕期的症狀 李信謙醫師說明,懷孕三階段各有不同導致失眠的症狀: 懷孕初期:睡得多、睡得淺,剛懷孕感到不安


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怎麼樣治療考前緊張焦慮症?(⊙_⊙?) 人逢中、高考這樣的大事,都會緊張起來,適度緊張能使考生集中注意力,有利於複習備考。曾有一名高考生剛進考場沒寫幾筆就交卷離 …


如何應對――緊張焦慮症(心理解說)健康樹

焦慮症所致失眠的特點; 焦慮症的病理學; 有關焦慮症的案例; 焦慮症治療時間要多久; 焦慮症與抑鬱症區別到底在哪