關閉

容易失眠的人

中華芳香照護教育推廣學會 痞客邦 …

聶美華中醫師表示,起始失眠患者,可能躺了三個小時都睡不著;而間斷失眠,則是睡著後,容易因為一點小聲響或是起來上廁所後,就無法再度入睡;至於終點失眠或是早醒失眠


熱門文章

情緒失眠 花精選擇 首先再來強調一次~花精並非依照症狀來決定你要用哪一瓶(ex:不是說我今天難睡著用這罐,很容易驚醒用另 綁架網頁是我碰過最麻煩了 他長成這樣websearch 超討!!照以前作法去處理綁架 (繼續閱讀 ) wanting 發表於


<![CDATA[分享健康 ]]>

20140404T23:16:05+08:00 如何預防鼠標手,是很多經常對著電腦群煩惱事情。經常使用鼠標,容易讓手指變得麻木和不靈活,這樣癥狀就屬於鼠標手一部分。


【觀玲老師的一週間】進入5月有好多重 …

所謂“一週間”,主要是粉絲團上 PO 文集結,因為總覺得粉絲團寫得很用力但滑過就不見了很可惜,所以變成一週間文章,可以讓沒滑到讀者在 blog 中滑一下,很多喜歡,因為內容是吃喝玩樂綜合文章,所以可以一次看到好多有趣五四三喔!


<![CDATA[揚愛身心靈陳家金 ]]>

水果催眠:過度疲勞而失眠 ,臨睡前吃蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類水果放在枕邊,其香味也能 多血質:是氣質類型之一。 多血質表現出這樣特點:容易 形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等


<![CDATA[身心靈健康 ]]>

20140915T14:01:19+08:00 最近在知識、論壇,很多發問自己是不是過動兒或者自己孩子是不是過動兒: A:我孩子今年上小學,老師說他在學校都會影響其他小朋友,上課會自己走來走去,平時在家裡也是閑不住,很怕他是不是真是過動兒??


慶恩中醫診所

更年期婦女 宜調肝保養 文/陳宥任 「醫師,為什麼最近我更年期潮熱感覺更明顯,且晚上睡眠品質更差?」「醫師,為什麼我最近容易覺得煩躁?容易生氣?火氣大、牙齦容易腫脹?」 近日在門診中,遇到很多近更年期或更年期婦女抱怨近日潮熱


[旅遊] 2015日本旅遊必買小物大推薦 // 日 …

但是誰知道我跟我姊兩 還是在藥妝店淪陷了 噴了5萬多日幣!!!!! 日係彩妝就不用多聊了 基本上包裝可愛都直接丟進購物籃了 盒子上有使用方法 是圖話式解說 很容易了解 !! 日本睫毛膏 包裝都太美了 所以也是扛一大堆回來 是真一大堆 但是我


【居家好物】LectroFan除噪助眠器♥減輕 …

據說睡眠充足比睡眠不足 更不易肥胖 肌膚更是漂亮 (這就是所謂美容覺吧!?) 偏偏我睡眠品質真是很差 寶貝們嬰兒時期也是容易 被吵醒 那時候真是累慘我了.. 小小台,挺可愛 現在外出旅遊也都有攜帶著它


<![CDATA[告別 安眠藥,鎮定劑 ]]>

事實上許多病失眠 焦慮折磨身心俱疲,隻求趕快求得解脫,上癮了再說。其實上癮隻是問題一部分,還會造其他許多身心各方麵問題。大多數副作用輕微,發展緩慢;少數副作用嚴重,或發展快速。這些副作用和其他疾病十分 台北豐胸滋陰食物